허리가 아프면 어떤 질병이 발생했을 가능성도 배제할 수 없습니다. 가능한 세 가지 원인 질환은 다음과 같습니다.
1. 변형성 요추증
2. 요추추간판 탈장
3. 허리 척추관 협착증
1. 변형성 요추증
변형성 요추증 은 허리의 추체와 추체 사이에 있는 추간판이 변형되어 추간에 골극이 생성되어 신경 압박을 일으키는 병입니다.
주된 원인은 나이지만 허리에 부담이 걸리는 스포츠와 무거운 짐을 반복 들어 올리는 작업, 불량 자세 등 생활 습관이 원인이 되는 경우도 있습니다.
변형성 요통의 주요 증상은 허리 통증이지만, 악화되면 발의 마비와 차가움, 보행 장애로 이어질 수 있습니다. 또, 허리의 통증을 감싸기 위해 자세에 왜곡이 생기는 점도, 변형성 요통의 특징의 하나입니다.
2. 요추추간판 탈장
요추 추간판 탈장은 허리의 추체와 추체 사이에 있는 추간판에 치우친 부하가 걸려 척추핵이라고 불리는 조직이 튀어나와 신경 압박을 일으키는 병으로 크게 신경근형과 말미형 로 분류됩니다.
신경근형은 요추 추간판 탈장 중에서는 경증례로 되어, 통상은 우측 혹은 좌측의 한쪽만에 허리로부터 다리의 통증, 마비 등을 생기는 점이 특징입니다.
말미형은 중증례의 요추 추간판 탈장으로, 양다리의 마비나 보행 장애, 배변·배뇨 장애 등 중증인 증상을 일으킬 우려가 있으므로 조속히 대처할 필요가 있습니다.
요추 추간판 탈장의 원인으로는 노화에 따른 추간판의 노화, 스포츠에 의한 허리에 부담, 일상의 자세 등 다양한 점이 있습니다.
요추 추간판 탈장은 종종 허리와 혼동되지만, 허리는 갑자기 허리 통증을 일으키는 질병의 총칭이며, 요추 추간판 탈장과 후술하는 허리 척추관 협착증도 원인 질환 중 하나입니다.
3. 허리 척추관 협착증
척추에는 척추관이라고 불리는 신경길이 있지만, 어떤 원인으로 척추관이 좁아지면 신경 압박을 일으켜 허리 척추관협착증을 발병할 위험이 높아집니다.
허리 척추관 협착증의 주요 원인은 노화와 관련된 뼈의 변형과 황색 인대의 비후, 추간판의 붓기 등입니다. 또, 요추 추간판 탈장이나 요추 분리·미끄럼증 등의 요부 질환이, 요부 척주관 협착증의 원인이 되는 경우도 있습니다.
걷기 시작하고 잠시 후 통증이나 마비로 걸을 수 없게 되어, 조금 쉬면 걸을 수 있는 상태가 되는 것을 반복하는 점이 허리 척추관 협착증의 증상의 특징입니다.
<예방 방법과 일상생활 개선책>
요통이 있으면 일상적인 동작이 힘들어질 뿐만 아니라 좋아하는 스포츠와 활동을 즐길 수 없습니다. 그래서, 평상시부터 예방 방법이나 일상생활부터 개선해 나가는 것이 좋습니다.
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